高血压病对人体的危害主要包括以下几个方面：
1.心脏损害：长期高血压可导致左心室肥厚和心肌梗死等心脏疾病。
2.脑血管损害：高血压是脑卒中的主要危险因素，可导致脑梗死和脑出血等疾病。
3.肾脏损害：长期高血压可导致肾功能衰竭。
4.视网膜病变：高血压可导致视网膜病变，甚至失明。
为了预防高血压病对人体的危害，建议采取以下措施：
1.保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等。
2.定期测量血压，及时发现和治疗高血压病。
3.控制其他危险因素，如高血脂、糖尿病等。
4.遵医嘱服药，不随意增减药量或停药。