几点算熬夜，其实并没有一个绝对的标准，主要看你的生物钟和日常习惯。一般来说，如果你习惯在晚上11点前睡觉，那么超过11点就算熬夜；如果你习惯在凌晨1点睡觉，那么1点后就算熬夜。
但从健康的角度来说，最好每天都在同一个时间睡觉和起床，这样有助于调整生物钟，让身体保持良好的状态。另外，每天保证7~8小时的睡眠时间也很重要，这样可以让大脑和身体得到充分的休息。
如果你经常熬夜，可能会出现以下这些问题：
1.免疫力下降：容易感染病毒和细菌，患上感冒、腹泻等疾病。
2.记忆力下降：影响大脑的功能，导致注意力不集中、记忆力减退等问题。
3.皮肤变差：出现黑眼圈、皱纹、痤疮等问题，影响皮肤的健康和美观。
4.生物钟紊乱：影响身体的代谢和内分泌系统，增加患上糖尿病、高血压等疾病的风险。
5.情绪波动：出现焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题，影响心理健康。
总之，为了你的健康着想，最好还是保持规律的作息时间，尽量避免熬夜。如果实在需要熬夜，也要尽量做好防护措施，比如多喝水、多吃蔬菜水果、多补充维生素等。