肾阳虚心阳虚是中医理论中的两个概念，指的是肾脏的阳气不足或心阳不振。以下是对肾阳虚心阳虚的具体分析：
1.肾阳虚：
原因：肾阳虚多由素体阳虚、年老肾亏、久病伤肾、房劳过度等因素引起。
症状：肾阳虚的症状主要包括腰膝酸软、畏寒肢冷、头目眩晕、精神萎靡、面色白、阳痿、早泄、宫寒不孕、大便久泄不止、完谷不化、五更泄泻等。
治疗方法：肾阳虚的治疗方法主要包括中药治疗、饮食调理和生活习惯调整。常用的中药有附子、肉桂、杜仲、熟地、山药、山茱萸等。饮食上可以多吃一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、韭菜等。生活习惯上要注意保暖，避免着凉，避免过度劳累，保持充足的睡眠。
预防措施：预防肾阳虚需要注意保暖，避免着凉，避免过度劳累，保持充足的睡眠，适当进行体育锻炼，增强体质。
2.心阳虚：
原因：心阳虚多由心气不足、心阳不振、久病体虚、寒邪内侵等因素引起。
症状：心阳虚的症状主要包括心悸怔忡、心胸憋闷疼痛、畏寒肢冷、自汗、面色晄白、唇舌青紫、脉结代或沉细无力等。
治疗方法：心阳虚的治疗方法主要包括中药治疗、针灸治疗和饮食调理。常用的中药有桂枝、附子、干姜、炙甘草等。针灸治疗可以选取心俞、厥阴俞、膻中、内关等穴位。饮食上可以多吃一些温热性的食物，如羊肉、狗肉、桂圆等。
预防措施：预防心阳虚需要注意保暖，避免着凉，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免情绪波动过大。
需要注意的是，中医治疗需要根据个体情况进行辨证论治，因此在使用中药治疗时，最好在医生的指导下进行。同时，对于肾阳虚心阳虚的患者，在日常生活中应注意保暖，避免着凉，避免过度劳累，保持心情舒畅，适当进行体育锻炼，增强体质。