一般情况下，断奶后1周左右乳房就不涨了，但具体时间因人而异。
断奶后，乳房不再分泌乳汁，乳房会逐渐回缩，胀痛感也会逐渐减轻。如果回奶顺利，一般在1周左右乳房就不会再涨了。但如果回奶不顺利，乳房可能会持续胀痛一段时间。
此外，乳房不涨的时间还与产妇的年龄、身体状况、乳房大小等因素有关。如果产妇年龄较小、身体状况较好、乳房较小，回奶可能会比较快，乳房不涨的时间也会比较早；如果产妇年龄较大、身体状况较差、乳房较大，回奶可能会比较慢，乳房不涨的时间也会比较晚。
需要注意的是，如果断奶后乳房持续胀痛，或者出现发热、红肿等异常情况，可能是乳腺炎等疾病引起的，需要及时就医，进行治疗。同时，产妇在断奶期间应注意饮食清淡，避免食用下奶的食物，如猪蹄、鲫鱼等，可以用芒硝外敷乳房，缓解胀痛感。