外痔位于齿线以下，是由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。外痔表面盖以皮肤，可以看见，不能送入肛内，不易出血，以疼痛和有异物感为主要症状。临床常分为结缔组织外痔、静脉曲张性外痔、炎性外痔和血栓外痔。以下是一些快速缓解外痔疼痛的小妙招：
1.调整饮食：多吃蔬菜、水果，多饮水，禁食辛辣刺激性食物，避免饮酒，保持大便通畅。
2.坐浴：排便后或睡前用1：5000的高锰酸钾溶液坐浴，保持局部清洁。
3.局部外用药物：外痔疼痛时，可在医生的指导下局部外用痔疮膏或痔疮栓，以缓解症状。
4.口服药物：疼痛剧烈时，可口服止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
5.手术治疗：如果外痔症状严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗，如外痔切除术、血栓外痔剥离术等。
需要注意的是，以上方法只能缓解外痔疼痛的症状，不能根治外痔。如果外痔症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。