外痔疮是一种常见的肛肠疾病，通常会导致肛门疼痛、瘙痒、出血等症状。以下是一些快速止疼的小妙招：
1.温水坐浴：将臀部浸泡在温水中，每天1-2次，每次15-20分钟。温水可以缓解肛门周围的肌肉紧张，减轻疼痛。
2.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肛门周围，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻炎症和疼痛。
3.外用药物：可以使用含有利多卡因、氢化可的松等成分的痔疮膏或栓剂，直接涂抹或塞入肛门内。这些药物可以缓解疼痛、减轻炎症。
4.改善饮食：多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物。保持大便通畅，避免便秘和腹泻。
5.养成良好的排便习惯：不要长时间久坐或久站，每天定时排便，避免排便时间过长。
6.注意个人卫生：保持肛门周围清洁干燥，每天清洗肛门。
需要注意的是，这些小妙招只能缓解外痔疮的疼痛症状，不能根治疾病。如果疼痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的诊断和治疗。
对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群，应在医生的指导下使用上述方法。同时，如果外痔疮伴有其他症状，如出血、脱出、感染等，应及时就医，以免延误病情。