长期干咳不好，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.咳嗽变异性哮喘：这是一种特殊类型的哮喘，以慢性咳嗽为主要表现。可能与过敏有关。建议去医院进行肺功能检查、气道激发试验等，以明确诊断。治疗通常需要使用吸入性糖皮质激素和支气管舒张剂。
2.鼻后滴注综合征：鼻腔分泌物倒流刺激咽喉部可引起咳嗽。常伴有鼻塞、流涕等症状。治疗需要治疗鼻部疾病，如使用鼻腔喷雾剂、口服抗组胺药等。
3.胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和咽喉部也可导致咳嗽。常伴有烧心、反酸等症状。可以通过胃镜等检查明确诊断。治疗包括改变饮食习惯、使用抑酸药等。
4.感染后咳嗽：呼吸道感染后咳嗽可能持续数周甚至数月。这是因为气道炎症还未完全消退。一般不需要特殊治疗，咳嗽症状会逐渐缓解。
5.其他原因：如慢性支气管炎、支气管扩张、肺结核、肺癌等也可能导致长期干咳。这些情况通常需要进一步检查，如胸部CT、结核菌检查、肿瘤标志物检测等，以明确诊断并进行相应治疗。
此外，以下措施也有助于缓解长期干咳：
1.避免诱因：尽量避免接触过敏原、烟雾、粉尘等刺激性物质。
2.多喝水：保持呼吸道湿润。
3.调整饮食：避免辛辣、油腻食物。
4.止咳治疗：如果咳嗽严重影响生活，可以在医生的指导下使用止咳药物。
需要注意的是，如果长期干咳持续不缓解，或伴有其他症状，如呼吸困难、胸痛、咯血等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，也有助于促进康复。