如果你怀疑自己感染了新型冠状病毒或出现了相关症状，应立即采取以下措施：
1.自我隔离：尽量避免外出，呆在通风良好的单独房间里，并佩戴口罩。
2.联系医疗机构：立即联系当地的医疗机构或热线，告知他们你的症状和接触史。遵循他们的指示进行进一步的评估和建议。
3.避免传播：在等待医疗机构的指导期间，尽量避免与他人密切接触，勤洗手，使用消毒剂清洁经常接触的表面。
4.遵循医生的建议：如果医疗机构建议进行检测或进一步的治疗，务必遵循他们的指示。
需要强调的是，自我检查不能替代专业的医疗诊断。医疗机构具有专业的检测设备和医疗人员，可以进行准确的诊断和提供适当的治疗。
保护自己和他人的健康是非常重要的，在面对健康问题时，应及时寻求专业的医疗帮助。