哺乳期后乳房下垂没弹性，能否恢复因人而异，可尝试以下方法，但不一定能完全恢复：
1.坚持戴胸罩：哺乳期后，乳房内的腺体和脂肪组织会减少，导致乳房下垂。戴上胸罩可以提供支撑，避免乳房进一步下垂，同时也可以保持乳房的形状。
2.运动：适量的运动可以增强胸部肌肉，帮助提升乳房。可以进行一些针对胸部的运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等。
3.按摩：按摩可以促进乳房的血液循环，有助于提升乳房的弹性。可以在沐浴时用热水冲洗乳房，然后用冷水冲洗，冷热交替按摩乳房。
4.饮食调整：保持均衡的饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜和水果，有助于维持乳房的健康。
5.医学美容：如果乳房下垂严重，可以考虑医学美容方法，如隆胸、乳房提升术等。但这些方法需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，对于哺乳期后乳房下垂没弹性的问题，每个女性的情况都不同，恢复的程度也会有所差异。在尝试以上方法的同时，也要保持积极的心态，接受乳房的变化。如果对乳房的外观或健康有任何疑虑，建议咨询专业的医生或美容专家，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和治疗方案。此外，在进行任何医学美容或治疗之前，一定要进行充分的了解和咨询，确保安全和效果。