肝不好的人适合喝一些具有养肝、护肝功效的茶，以下是几种推荐：
1.绿茶：绿茶中含有茶多酚、儿茶素等成分，具有抗氧化、抗炎、保肝等作用。
2.菊花茶：菊花茶具有清热解毒、清肝明目的功效，对肝火旺、用眼过度的人有很好的效果。
3.枸杞茶：枸杞茶中含有枸杞多糖、甜菜碱等成分，具有养肝明目、补肾益精的作用。
4.玫瑰花茶：玫瑰花茶性温，具有疏肝解郁、活血止痛的功效，对肝气郁结的人有很好的效果。
5.红枣茶：红枣茶中含有丰富的维生素、果糖等成分，具有补中益气、养血安神的功效，对气血不足的人有很好的效果。
需要注意的是，喝茶不能替代药物治疗，如果你的肝脏问题比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，饮茶也需要适量，不要过量饮用，以免影响睡眠和健康。