运动后血压160mmHg是否正常，需要根据具体情况进行判断。以下是一些可能的情况：
1.运动后即刻测量：如果在运动后即刻测量血压达到160mmHg，可能是由于运动导致的暂时性血压升高。这是正常的生理反应，因为运动可以使心脏收缩加强、心率加快，从而使血压升高。一般来说，这种血压升高会在运动停止后逐渐恢复正常。
2.长期高血压患者：如果本身就有高血压病史，即使在运动后，血压也应该控制在一定范围内。对于这类患者，运动后血压160mmHg可能偏高，需要进一步评估血压控制情况，并采取相应的治疗措施。
3.特殊情况：某些情况下，如剧烈运动、情绪激动、饱食后等，血压可能会暂时升高。但这些情况通常是暂时的，会在休息或调整后恢复正常。
需要注意的是，血压的测量需要在安静、放松的状态下进行，并且最好由专业人员进行测量。如果对运动后血压升高感到担忧，或有其他健康问题，建议咨询医生，进行详细的评估和建议。
此外，无论血压是否正常，保持健康的生活方式对于预防和控制高血压都非常重要。这包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、减轻体重、保持心理平衡等。定期测量血压、遵循医生的治疗建议也是控制血压的关键。