肛门外长有小肉疙瘩，可能是多种肛肠疾病的症状之一，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.外痔：外痔是肛门齿状线以下的痔外静脉丛扩大曲张所形成的柔软静脉团。如果症状不明显，可以通过改善生活习惯来缓解，如保持肛门清洁、多吃膳食纤维、避免久坐等。如果症状严重，可以使用痔疮膏、痔疮栓等药物，或者考虑手术治疗。
2.内痔：内痔是发生在肛管齿状线以上的痔疮，早期内痔无明显症状，随着痔核逐渐增大，排便时会脱出肛门外。内痔的治疗方法与外痔类似，严重时也需要手术治疗。
3.肛裂：肛裂是肛管皮肤全层裂伤后形成的感染性溃疡，典型症状是肛门疼痛、便血和便秘。肛裂的治疗主要包括保持大便通畅、局部坐浴、外用药物等，严重时需要手术治疗。
4.肛管或直肠肿瘤：肛管或直肠的肿瘤也可能导致肛门外长小肉疙瘩，同时还可能伴有其他症状，如大便习惯改变、脓血便、腹痛等。如果怀疑有肛管或直肠肿瘤，需要及时就医，进行相关检查，如肛门指诊、结肠镜等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
5.其他：肛门外长小肉疙瘩还可能是其他肛肠疾病的症状，如肛周脓肿、肛瘘等。
总之，肛门外长有小肉疙瘩的原因较多，治疗方法也因病因而异。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保持肛门清洁，避免久坐、久站，多吃膳食纤维，保持大便通畅，预防肛肠疾病的发生。