肛门外有个小肉疙瘩可能是痔疮、尖锐湿疣、直肠息肉等疾病的表现，以下是一些可能的治疗方法：
1.痔疮：
一般治疗：调整饮食、保持排便通畅、注意肛门清洁。
药物治疗：外用栓剂、乳膏，口服药物等。
手术治疗：如痔切除术、吻合器痔上黏膜环切钉合术等。
2.尖锐湿疣：
物理治疗：如激光、冷冻、电灼等。
药物治疗：外用药物、系统使用抗病毒药物等。
免疫疗法：如干扰素、白介素等。
3.直肠息肉：
手术治疗：息肉较小可直接切除，较大者需行圈套电灼切除。
定期复查：息肉切除后需定期复查，以便及时发现复发或新的息肉。
需要注意的是，以上治疗方法应根据具体病情在医生的指导下选择。同时，保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动、避免久坐等，有助于预防肛门疾病的发生。如果肉疙瘩持续不消失或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断并进行治疗。