胃里堵得慌一直到嗓子三天了，可能是以下原因引起：
1.消化不良：如果在三天前吃了过多不易消化的食物，或暴饮暴食、狼吞虎咽，可能会导致消化不良，引起胃里堵得慌，食物在胃内潴留，还可能反流到嗓子，引起嗓子发堵。此外，还可能伴有腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。可以通过调整饮食、适量运动、按摩腹部等方式来缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生的指导下使用多潘立酮、莫沙必利等药物进行治疗。
2.反流性食管炎：反流性食管炎是由于胃内容物反流到食管，刺激食管和咽喉部黏膜所引起的炎症。主要症状为烧心、反流、胸痛、吞咽困难等。如果反流物刺激到咽喉部，还可能引起嗓子发堵、异物感等症状。可以通过改变生活方式、使用药物（如奥美拉唑、兰索拉唑等）、手术治疗等方式来缓解症状。
3.贲门失弛缓症：贲门失弛缓症是一种食管神经肌肉功能障碍性疾病，主要表现为吞咽困难、食物反流、胸骨后疼痛等。贲门失弛缓症导致的食物反流，可引起嗓子发堵。可以通过药物治疗（如硝苯地平等）、内镜下治疗（如肉毒毒素注射、扩张术等）、手术治疗等方式来缓解症状。
4.食管癌：食管癌是一种恶性肿瘤，早期症状不明显，随着病情的进展，可能会出现进行性加重的吞咽困难、胸骨后疼痛、食物反流、嗓子发堵等症状。如果出现上述症状，建议及时就医，进行相关检查（如食管镜、胃镜、病理活检等），以明确诊断。
5.其他：除了上述原因外，胃里堵得慌一直到嗓子三天了，还可能与精神心理因素、纵隔肿瘤等有关。
总之，如果出现胃里堵得慌一直到嗓子三天了的症状，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意饮食规律，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持心情愉悦，避免精神紧张和焦虑。