脸被晒红后，一般可以采取以下措施快速恢复：
1.冷敷：用冷毛巾、冰袋或冷水洗脸，或使用专业的冷敷面膜，可缓解皮肤炎症，减轻红肿。
2.保湿：使用温和的保湿乳液或面霜，补充皮肤水分，防止皮肤干燥。
3.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品或护肤品，避免长时间暴露在阳光下。
4.饮食调整：多吃富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于皮肤恢复。
5.注意休息：保证充足的睡眠，让皮肤有足够的时间休息和修复。
需要注意的是，如果脸被晒红的情况较为严重，或出现疼痛、瘙痒、水疱等症状，建议及时就医，以免延误病情。