额头撞个大包后，可采取以下方法快速消肿：
1.冷敷：在大包发生后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在额头，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.抬高头部：将头部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。可以用枕头或其他物品将头部垫高。
3.避免刺激：在大包消肿之前，避免揉搓、按压或刺激受伤的部位，以免加重肿胀和疼痛。
4.观察症状：密切观察大包的情况，包括肿胀的程度、疼痛的性质和范围，以及是否出现其他症状，如头痛、恶心、呕吐等。如果症状加重或出现异常，应及时就医。
5.使用药物：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛和肿胀，如非甾体抗炎药（如布洛芬）。但应注意药物的使用剂量和使用时间，避免滥用药物。
6.就医治疗：如果大包较大、症状严重或经过一段时间后仍未消肿，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光或CT扫描，以排除骨折等严重情况，并根据具体情况给予相应的治疗，如穿刺抽吸、加压包扎等。
需要注意的是，对于儿童或老年人，以及有其他健康问题的人群，在处理额头撞包时应格外小心。如果对受伤情况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。此外，保持良好的休息和饮食习惯，有助于身体的恢复。