手生冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害，想要根治需要从病因入手，即做好保暖措施、坚持体育锻炼、注意饮食、注意皮肤保湿。以下是具体分析：
1.做好保暖措施：
病因：冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害，当人体长时间暴露于寒冷、潮湿的环境中，或者穿着过少、血液循环不畅时，就容易导致手部血液循环障碍，从而引起冻疮。
原理：寒冷会导致血管收缩，减少血液供应，从而使皮肤和组织受到损伤。如果寒冷持续时间较长，就会导致血管内皮细胞损伤、血管通透性增加、血液浓缩、血小板聚集等，从而引起炎症反应和组织坏死。
治疗方法：在寒冷的天气中，应注意手部保暖，佩戴手套、围巾等。尽量避免长时间接触冷水或冰冷的物体。如果需要接触冷水，可以使用温水或戴手套。
2.坚持体育锻炼：
病因：冻疮的发生与身体的抵抗力下降有关。经常参加体育锻炼，可以促进血液循环，提高身体的抵抗力，从而减少冻疮的发生。
原理：运动可以促进血液循环，增加身体的代谢率，使身体产生更多的热量，有助于保持身体温暖。同时，运动还可以增强身体的免疫力，提高身体的抵抗力，减少感染和疾病的发生。
治疗方法：坚持体育锻炼，如散步、跑步、游泳、瑜伽等，可以促进血液循环，提高身体的抵抗力，从而减少冻疮的发生。运动时应注意保暖，避免在寒冷的环境中运动。
3.注意饮食：
病因：缺乏某些营养物质，如维生素C、维生素E、烟酸等，也容易导致冻疮的发生。
原理：维生素C、维生素E、烟酸等营养物质具有抗氧化作用，可以保护血管内皮细胞，减少自由基的损伤。缺乏这些营养物质，会导致血管内皮细胞损伤，血管通透性增加，血液浓缩，血小板聚集等，从而引起炎症反应和组织坏死。
治疗方法：多吃一些富含维生素C、维生素E、烟酸等营养物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、坚果、瘦肉等。这些食物可以帮助身体抵抗寒冷，减少冻疮的发生。
4.注意皮肤保湿：
病因：皮肤干燥、缺乏水分，也容易导致冻疮的发生。
原理：皮肤干燥会导致皮肤角质层变薄，皮肤的屏障功能下降，容易受到外界环境的刺激和损伤。寒冷的空气、干燥的气候等因素，会导致皮肤水分流失，加重皮肤干燥的程度，从而引起冻疮。
治疗方法：保持皮肤湿润，可以使用一些保湿的护肤品，如乳液、面霜、护手霜等。这些护肤品可以帮助皮肤锁住水分，减少水分流失，保持皮肤的湿润和弹性。同时，应避免长时间接触热水、肥皂、洗衣粉等刺激性物质，这些物质会导致皮肤干燥，加重冻疮的症状。
总之，手生冻疮的根治需要从保暖、锻炼、饮食和皮肤保湿等多方面入手。只有综合考虑这些因素，才能有效地预防和治疗冻疮，让手部皮肤恢复健康。