T波异常是否严重需要根据具体情况进行分析，以下是一些可能的原因和建议：
1.生理因素：T波异常可能由一些生理因素引起，如过度劳累、情绪激动、电解质失衡、药物影响等。在这些情况下，T波异常通常是暂时的，并且可以通过休息、调整生活方式或纠正电解质失衡来改善。如果是由于这些原因导致的T波异常，通常不需要特殊治疗，定期复查心电图即可。
2.心脏疾病：T波异常也可能是某些心脏疾病的表现，如心肌梗死、心肌病、心律失常等。这些疾病可能需要进一步的检查和治疗，如心电图、心脏超声、冠状动脉造影等，以确定具体的病因和治疗方案。如果T波异常伴有胸痛、呼吸困难、心悸等症状，应立即就医。
3.其他疾病：T波异常还可能与其他疾病有关，如电解质紊乱、贫血、甲状腺功能异常等。这些疾病也需要相应的治疗来纠正异常。
4.定期复查：无论T波异常的原因是什么，定期复查心电图都是非常重要的。医生可以通过观察T波的变化来评估病情的进展和治疗效果。
总之，T波异常需要综合考虑多个因素来判断其严重程度。如果对T波异常有疑虑，建议及时咨询医生，进行详细的检查和评估，并根据医生的建议进行治疗和随访。