小孩经常头痛，可能是由多种原因引起的。以下是一些建议：
1.观察症状：注意头痛的性质（搏动性、胀痛等）、发作频率、持续时间、加重或缓解因素等。
2.就医检查：带孩子去看医生，进行全面的身体检查和神经系统检查，如头颅CT、MRI等，以排除潜在的结构性问题。
3.寻找诱因：了解孩子在头痛发作前是否有特定的诱因，如劳累、紧张、睡眠不足、饮食、气候变化等。
4.调整生活方式：确保孩子有充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动和减少压力。
5.避免诱因：尽量避免孩子接触可能引发头痛的因素，如强光、噪音、刺激性气味等。
6.记录头痛日记：帮助孩子记录头痛发作的时间、频率、症状和可能的诱因，以便医生更好地了解病情。
7.药物治疗：如果头痛严重影响孩子的生活质量，可以在医生的指导下使用止痛药，但不要自行给孩子用药。
8.治疗潜在疾病：如果头痛是由其他疾病引起的，如感染、鼻窦炎、近视等，需要针对病因进行治疗。
9.定期随访：按照医生的建议定期带孩子进行随访，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，头痛可能是严重疾病的信号，尤其是在儿童中。如果孩子的头痛频繁、严重或伴有其他症状，如呕吐、抽搐、意识改变等，应立即就医。早期诊断和治疗对于缓解头痛和预防潜在的健康问题非常重要。