测量血压的准确时间通常为清晨起床后1小时内，或晚上就寝前。如果是服用降压药物，那么测量血压的时间应为服用药物后8小时左右。另外，测量血压时还需要注意以下几点：
1.测量前30分钟内避免剧烈运动、进食、吸烟、饮酒、喝含咖啡的饮料。
2.测量前应排空膀胱，保持放松状态，避免紧张、焦虑。
3.测量时应选择合适的袖带，确保袖带的宽度适合被测者的上臂，袖带的下缘应在肘窝上方2.5厘米处。
4.测量时应保持正确的姿势，被测者应坐在舒适的椅子上，背部挺直，手臂与心脏处于同一水平线上。
5.测量时应至少测量两次，每次间隔1至2分钟，取两次测量的平均值作为最终结果。
6.如果被测者的血压不稳定或正在服用降压药物，建议在医生的指导下进行测量。
总之，测量血压的准确时间和方法对于获得准确的血压值非常重要。如果被测者有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗人员。