后背肩膀缝疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用或不正确使用背部和肩膀肌肉，如长时间保持同一姿势、提重物等，可能导致肌肉劳损或拉伤。建议休息、热敷、按摩，可口服布洛芬等药物缓解疼痛。
2.肩周炎：肩周炎又称五十肩，好发于50岁左右人群，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。可通过热敷、按摩、康复训练等方法缓解，严重时可考虑局部封闭或手术治疗。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生等颈椎病可能压迫神经根，引起后背肩膀缝疼痛。除疼痛外，还可能伴有上肢麻木、无力等症状。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
4.心脏疾病：少数情况下，后背肩膀缝疼可能是心脏疾病的表现，如心绞痛、心肌梗死等。如果疼痛同时伴有胸闷、气促等症状，应立即就医，进行心电图等检查。
5.其他原因：肺部疾病、胆囊疾病、外伤等也可能引起后背肩膀缝疼。
如果后背肩膀缝疼持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中应注意保持正确的姿势，避免过度劳累，适当进行体育锻炼。