后背两侧肩膀缝疼可能是由以下原因引起的：
1.肩周炎：肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、僵硬和活动受限。肩周炎可导致后背两侧肩膀缝疼，尤其是在夜间或寒冷天气时疼痛加重。
2.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经根，引起肩部和上肢的疼痛。颈椎病引起的后背两侧肩膀缝疼通常还会伴有颈部疼痛、上肢麻木无力等症状。
3.肌肉劳损：长时间保持不良姿势、过度使用肩部肌肉或重复性运动可能导致肌肉劳损。肌肉劳损可引起后背两侧肩膀缝的疼痛和不适感。
4.外伤：肩部受到外伤，如扭伤、拉伤或撞击，可能导致肌肉、韧带或骨骼损伤，引起疼痛。
5.神经病变：胸廓出口综合征、肋间神经炎等神经病变也可能导致后背两侧肩膀缝疼。
6.其他原因：心脏疾病、肺部疾病、胆囊疾病等也可能引起肩部放射性疼痛，误以为是后背两侧肩膀缝疼。
如果后背两侧肩膀缝疼持续不缓解或伴有其他症状，如上肢麻木、无力、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关辅助检查，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用肩部，减少肩部的活动。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，但应在医生的指导下使用。
需要注意的是，自我治疗只能缓解疼痛症状，不能根治病因。因此，建议及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。