身上起红疙瘩并伴有瘙痒，可能是多种皮肤疾病的症状，以下是一些可能的原因和建议：
1.湿疹：湿疹是一种常见的过敏性皮肤病，可导致皮肤发红、肿胀、起疙瘩，并伴有瘙痒。湿疹的发生与遗传、环境、免疫系统等因素有关。治疗湿疹需要注意皮肤保湿，使用温和的清洁剂，避免过度搔抓，同时可以使用外用药物（如糖皮质激素乳膏）或口服药物（如抗组胺药）来缓解症状。
2.荨麻疹：荨麻疹是一种由于过敏反应或其他原因引起的皮肤过敏症状，表现为皮肤上突然出现的红肿斑块，伴有剧烈瘙痒。荨麻疹的原因可能包括食物过敏、药物过敏、感染、物理因素等。治疗荨麻疹的关键是找出并避免过敏原，同时使用抗组胺药物来缓解症状。
3.疥疮：疥疮是由疥螨引起的传染性皮肤病，主要通过皮肤接触传播。疥疮的症状包括皮肤瘙痒、红疙瘩、隧道（疥螨在皮肤内挖掘的通道）等。治疗疥疮需要使用外用药物（如硫磺软膏），同时注意个人卫生，勤换洗衣物和床单被罩。
4.虫咬性皮炎：被蚊虫、跳蚤、螨虫等叮咬后，皮肤可能会出现红疙瘩和瘙痒。可以使用外用药物（如炉甘石洗剂）来缓解症状，避免搔抓，以免引起感染。
5.其他原因：皮肤感染（如细菌感染、真菌感染）、药物疹、系统性疾病（如系统性红斑狼疮）等也可能导致身上起红疙瘩和瘙痒。
如果身上的红疙瘩持续不愈或伴有其他症状（如发热、疼痛、呼吸困难等），建议及时就医，进行相关检查和诊断，并根据具体情况制定治疗方案。在就医前，应注意以下几点：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒感。
2.注意皮肤清洁：保持皮肤清洁，但避免使用刺激性的清洁剂和化妆品。
3.避免过敏原：尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物等。
4.穿着宽松舒适的衣物：选择棉质、宽松的衣物，避免摩擦皮肤。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果您对症状的原因和治疗有任何疑问，应咨询专业的皮肤科医生。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，治疗方法可能会有所不同，应在医生的指导下进行治疗。