身上起红疙瘩还很痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.皮肤过敏
原因：可能是对食物、药物、化妆品、花粉等过敏引起。
解决办法：首先应避免再次接触过敏原，同时可以口服抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等）缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。
2.感染
原因：如病毒、细菌、真菌等感染都可能导致皮肤红疙瘩和瘙痒。
解决办法：根据感染的类型，医生可能会开具相应的抗生素、抗病毒或抗真菌药物进行治疗。同时，保持皮肤清洁，避免搔抓，以防感染扩散。
3.湿疹
原因：湿疹是一种常见的皮肤病，与过敏、遗传、环境等因素有关。
解决办法：保持皮肤湿润，避免过度清洁和摩擦。可以使用外用糖皮质激素乳膏、润肤剂等治疗。如果症状严重，需要口服药物。
4.荨麻疹
原因：荨麻疹是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。
解决办法：可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。如果症状严重，出现呼吸困难、腹痛等症状，应及时就医。
5.其他原因
内科疾病：如糖尿病、肝胆疾病等也可能导致皮肤瘙痒和红疙瘩。
药物副作用：某些药物可能会引起过敏反应，导致皮肤症状。
寄生虫感染：如疥疮等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和解决办法，如果红疙瘩和瘙痒持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定更合适的治疗方案。同时，避免搔抓皮肤，以免加重症状和感染。