一岁宝宝夜里睡觉翻来覆去，可能是以下原因：
1.睡眠环境不适：宝宝的睡眠环境过冷或过热、被褥过厚、房间过于嘈杂等，都可能影响宝宝的睡眠质量。
2.饮食因素：宝宝睡前吃得过饱、消化不良等，也可能导致宝宝夜里翻来覆去。
3.缺乏安全感：宝宝离开父母的怀抱，独自躺在小床上，可能会感到没有安全感，从而翻来覆去。
4.白天活动过度：宝宝白天活动量过大，或者受到惊吓、刺激等，也可能导致夜里翻来覆去。
5.疾病因素：宝宝患有佝偻病、湿疹等疾病，也可能出现睡眠不安的情况。
如果宝宝夜里翻来覆去的情况持续时间较长，或者伴有其他异常症状，如哭闹、多汗、食欲不振等，家长应及时带宝宝就医，以便明确原因，并采取相应的措施。同时，家长也应注意给宝宝提供一个舒适的睡眠环境，保持室内温度适宜、安静、整洁，被褥也要适中。此外，宝宝睡前应避免过度兴奋，晚餐也不宜吃得过饱。如果宝宝是因为缺乏安全感而翻来覆去，可以在宝宝的小床上放置一些柔软的玩具，让宝宝感到有依靠。
总之，一岁宝宝夜里睡觉翻来覆去的原因有很多，家长应根据具体情况进行分析，并采取相应的措施。如果宝宝的情况持续不缓解，或伴有其他异常症状，应及时就医。