月经量少是指月经周期基本正常，但经量明显减少，或行经时间不足2天，甚或点滴即净。月经量少的原因和调理方法主要有以下几点：
1.血虚：素伤于血或久病后气血尚未恢复；或堕胎多产，营血亏虚；或饮食不节，劳倦过度，思虑伤脾，使脾虚化源不足，均可导致经量减少。
相关信息补充：血虚型月经量少的女性，通常面色萎黄或苍白，口唇、爪甲色淡，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥。调理时应以补血益气为主，可以多吃一些补血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等，也可以服用一些补血的中药，如四物汤、八珍汤等。
2.肾虚：先天肾气肾精不足，或房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏，以致肾气不足，精血亏虚，血海空虚，出现月经量少。
相关信息补充：肾虚型月经量少的女性，通常腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，乏力，性欲减退，夜尿多。调理时应以补肾益精为主，可以多吃一些补肾的食物，如核桃、黑芝麻、黑豆等，也可以服用一些补肾的中药，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
3.血瘀：经期受寒，寒邪凝滞，血行不畅；或经前与人争吵、心情郁闷，以致气滞血瘀；或外伤造成淤血内停，都可能使经血运行不畅，逐渐变少，甚至停闭。
相关信息补充：血瘀型月经量少的女性，通常经行涩滞不畅，小腹胀痛，拒按，血块排出后痛减，经色紫黯有块，可伴有血块。调理时应以活血化瘀为主，可以多吃一些活血化瘀的食物，如山楂、玫瑰花、红糖等，也可以服用一些活血化瘀的中药，如少腹逐瘀汤、失笑散等。
4.痰湿：痰湿内阻，运化无权，痰湿脂膜壅塞胞宫，月经血海满溢不多，故月经量少。
相关信息补充：痰湿型月经量少的女性，通常形体肥胖，胸脘满闷，或恶心欲呕，或带下量多，色白质黏，舌苔白腻，脉滑。调理时应以燥湿化痰为主，可以多吃一些燥湿化痰的食物，如薏苡仁、冬瓜、荷叶等，也可以服用一些燥湿化痰的中药，如二陈汤、六君子汤等。