乳房有硬块还疼，可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等疾病引起的。以下是这些疾病的相关信息：
1.乳腺增生：
病因：乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，其发病原因主要与内分泌激素失调有关，黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。
症状：乳腺增生的主要症状是乳房肿块和乳房疼痛，一般于月经前期或情绪变化时加重，月经后减轻。乳房肿块可发生在单侧或双侧乳房内，单个或多个，质地韧实或囊性，形状不规则，与周围组织分界不清，可推动。乳房疼痛常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。
2.乳腺炎：
病因：乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一，最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。哺乳期的任何时间均可发生，而哺乳的开始最为常见。
症状：乳腺炎在哺乳期比较常见，常常发生在初次哺乳的产妇。发病前常有乳头皲裂、乳头隐畸形、乳房受挤压、损伤等诱因。本病初起乳房肿胀、疼痛，肿块压痛，表面红肿，发热；如继续发展，则症状加重，乳房搏动性疼痛。严重者可有寒战、高热、脉搏加快，常有患侧淋巴结肿大、压痛，白细胞计数明显增高。
3.乳腺纤维腺瘤：
病因：乳腺纤维腺瘤的发生与雌激素水平失衡有关，主要表现为乳腺的上皮组织和纤维组织会发生不同程度的增生现象。
症状：乳腺纤维腺瘤的主要症状是乳房肿块，而且多数情况下，乳房肿块是本病的唯一症状。乳房肿块多为患者无意间发现，一般不伴有疼痛感，亦不随月经周期而发生变化。少部分病例乳腺纤维腺瘤与乳腺增生病共同存在，此时则可有经前乳房胀痛。
如果发现乳房有硬块还疼，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。