脚趾头突然肿了还疼，可能是由以下原因引起：
1.感染：细菌、真菌等感染可导致脚趾头发炎，出现红肿、疼痛。
2.外伤：脚趾头受到挤压、碰撞或扭伤等外伤，会引起局部肿胀、疼痛。
3.痛风：痛风是由于血尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积在关节内引起的炎症。脚趾关节是痛风最常累及的部位之一，可导致红肿、剧痛。
4.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等关节炎性疾病也可能累及脚趾关节，引起肿胀、疼痛。
5.其他原因：鞋子不合适、长时间站立或行走、糖尿病周围神经病变等也可能导致脚趾头肿痛。
如果脚趾头突然肿了还疼，建议采取以下措施：
1.休息：停止活动，避免进一步损伤脚趾。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以缓解疼痛和肿胀。
3.抬高患肢：将脚趾抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.避免压迫：避免穿紧身鞋或长时间压迫脚趾。
5.及时就医：如果肿痛持续不缓解或加重，或伴有发热、寒战等症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，不同原因引起的脚趾头肿痛治疗方法不同。在就医前，不要自行使用药物治疗，以免掩盖病情或引起不良反应。同时，要保持良好的生活习惯，如选择合适的鞋子、避免过度劳累等，以预防脚趾头肿痛的发生。