肠胃炎复发后，你可以采取以下措施：
1.调整饮食：
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及高纤维食物。
选择易消化、清淡的食物，如白米粥、面条、鸡肉等。
适量补充水分，以防脱水。
2.注意休息：
保证充足的睡眠，避免过度劳累。
减少压力，保持心情愉悦。
3.药物治疗：
可以使用抗酸药、胃黏膜保护剂等缓解症状。
如症状严重或持续时间较长，应及时就医，根据医生建议使用抗生素等药物。
4.就医诊断：
若复发频繁或症状严重，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、胃镜等，以明确病因。
医生可能会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
5.预防复发：
保持良好的饮食习惯，规律作息。
避免过度饮酒、吸烟等。
注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
需要注意的是，每个人的身体状况和对药物的反应可能不同，因此在使用药物治疗时，应遵循医生的建议，按照说明书的剂量和用法使用。如果症状持续加重或出现新的不适，应及时复诊。