肥胖指数，又称身体质量指数，英文为BodyMassIndex，简称BMI，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。计算公式为：BMI=体重（千克）÷身高（米）²。
需要注意的是，对于成年人而言，BMI的正常值在18.5至23.9之间。如果BMI小于18.5，则属于体重过低；BMI大于或等于24且小于28，则属于超重；BMI大于或等于28，则属于肥胖。
此外，对于一些特殊人群，如儿童、运动员、孕妇等，BMI的计算公式可能会有所不同。同时，BMI也不能完全代表一个人的健康状况，还需要结合其他因素进行综合评估。
总之，BMI是一个简单有效的衡量健康状况的指标，但不是绝对的，在使用时需要结合个人情况进行综合判断。如果对自己的体重或健康状况有疑问，建议咨询医生或专业的营养师。