17岁正处于青春期，是身体生长发育的关键时期。在医疗和健康角度下，以下是一些有助于长高的方法和注意事项：
1.合理的饮食：饮食对身高的增长起着重要的作用。确保摄入均衡的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等。增加富含优质蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类；摄入足够的新鲜蔬菜和水果，以提供维生素和矿物质；同时，注意钙的摄入，可多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。
2.适量的运动：运动可以刺激生长激素的分泌，有助于身高的增长。推荐一些有助于长高的运动，如篮球、跳绳、游泳等。此外，保持适量的有氧运动，如慢跑、快走等，也对身体健康有益。
3.良好的睡眠：睡眠是身体生长发育的重要时期，生长激素在深度睡眠时分泌最为旺盛。确保每天有足够的睡眠时间，并保持规律的作息时间。
4.避免不良习惯：避免吸烟、饮酒等不良习惯，这些习惯可能会影响身体健康和生长发育。
5.定期体检：定期进行身体检查，及时发现问题并采取相应的措施。医生可以根据个人情况提供具体的建议和指导。
6.注意心理健康：保持积极乐观的心态，避免过度压力和焦虑。心理健康对身体的发育也有重要影响。
需要注意的是，每个人的身体发育情况不同，长高的速度和潜力也会有所差异。如果对身高增长有特定的关注或疑虑，建议咨询医生或专业的医疗机构，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和评估。此外，保持健康的生活方式和良好的心态是促进身高增长和身体健康的基础。