17岁正处于青春发育期，骺软骨还没有完全骨化，还有长高的空间。以下是一些有助于长高的建议：
1.饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素D等营养素的食物，如鱼、虾、奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
2.运动：适量的运动可以刺激骺软骨的生长，促进长高。建议选择纵向运动，如篮球、跳绳、游泳等。
3.睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，生长激素在夜间分泌较为旺盛，有利于长高。
4.保持良好的心态：情绪对身高也有一定的影响，保持积极乐观的心态，避免长期压力过大。
5.避免过早性行为：过早性行为可能会对身体发育产生一定的影响，建议在成年后再进行。
需要注意的是，每个人的身体发育情况都不同，长高的速度和潜力也因人而异。如果对身高有较高的要求，可以咨询医生或专业的营养师，制定个性化的长高计划。同时，也要注意保持健康的生活方式，避免不良的生活习惯对身体发育产生负面影响。