17岁正处于青春期，是身体生长发育的关键时期。以下是一些有助于长高的建议：
1.合理饮食：保证摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等。多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等；多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。此外，还应注意饮食的均衡，避免过度节食或挑食。
2.适量运动：运动可以刺激骨骼生长，促进身体发育。建议选择适合17岁青少年的运动，如篮球、跳绳、游泳等。每周至少进行3-5次运动，每次运动时间30分钟以上。
3.保证充足睡眠：睡眠是身体生长发育的重要时期，17岁青少年每天需要保证8-9小时的睡眠时间。保持规律的作息时间，避免熬夜。
4.保持良好的心态：情绪对身体的发育也有一定的影响。保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。
5.避免过早性行为：过早的性行为可能会对身体发育产生一定的影响，建议17岁的青少年避免过早进行性行为。
需要注意的是，每个人的身体发育情况都不同，以上建议仅供参考。如果对身高问题有疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。