身上长疙瘩很痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：对某些食物、药物、化妆品、花粉等过敏，可能导致身上长疙瘩并伴有瘙痒。
建议：避免接触过敏原，使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
2.湿疹：一种常见的皮肤病，表现为皮肤发红、肿胀、瘙痒、起疙瘩。
建议：保持皮肤清洁，避免过度搔抓，使用湿疹专用的护肤品和药物，如糖皮质激素乳膏。
3.荨麻疹：由于过敏反应或其他原因引起的皮肤风团，伴有剧烈瘙痒。
建议：避免诱因，使用抗组胺药物，如氯苯那敏、氯雷他定等。
4.感染：细菌、病毒、真菌等感染都可能导致皮肤炎症和瘙痒。
建议：根据感染类型使用相应的抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物。
5.其他：内科疾病、内分泌失调、寄生虫感染等也可能引起皮肤瘙痒。
建议：及时就医，进行全面的身体检查，确定病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，对于严重的皮肤瘙痒或持续不缓解的情况，应及时就医。在使用任何药物之前，最好先咨询医生的建议。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动等，有助于提高皮肤的免疫力和抵抗力。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，皮肤瘙痒的原因和治疗方法可能有所不同，应特别注意。在怀孕期间，避免自行使用药物，应在医生的指导下进行治疗。儿童的皮肤较为娇嫩，选择药物时要注意安全性。老年人的皮肤容易干燥，应注意保湿和避免过度搔抓。
总之，身上长疙瘩很痒是一种常见的症状，但原因可能因人而异。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，注意个人卫生和生活习惯，避免诱因，有助于缓解皮肤瘙痒的症状。