指甲断了在肉里是一种比较常见的情况，如果处理不当，可能会导致感染和其他并发症。以下是关于指甲断了在肉里的一些建议：
1.清洁伤口：首先，用肥皂和水清洁双手，然后使用双氧水或生理盐水冲洗伤口，以去除任何污垢或细菌。
2.止血：如果伤口出血，可以用干净的纱布或绷带轻轻按压伤口，直到止血。
3.避免感染：使用抗生素软膏或消炎药膏涂抹在伤口上，然后用绷带包扎伤口，以避免感染。
4.就医：如果伤口严重或疼痛加剧，或者出现感染的迹象，如红肿、发热、疼痛等，应及时就医。医生可能会建议进行清创手术，以去除嵌入肉里的指甲碎片，并对伤口进行处理。
5.注意事项：在伤口愈合期间，应避免沾水和受到污染，保持伤口清洁和干燥。同时，应避免过度活动手指，以免影响伤口愈合。
特殊人群需要注意：
1.孕妇：如果指甲断了在肉里，应尽快就医，因为感染可能对胎儿造成影响。
2.糖尿病患者：糖尿病患者的免疫系统可能较弱，容易感染，因此应特别注意伤口的处理，并及时就医。
3.免疫功能低下者：如艾滋病患者或正在接受免疫抑制治疗的患者，感染的风险更高，应尽快就医，并遵循医生的建议进行治疗。
总之，指甲断了在肉里需要及时处理，以避免感染和其他并发症。如果伤口严重或疼痛加剧，或者出现感染的迹象，应及时就医。同时，应注意保持伤口清洁和干燥，避免过度活动手指。