“咽喉总感觉有东西堵着”，可能是以下原因引起：
1.咽喉部疾病：如慢性咽炎、扁桃体炎、咽喉部肿瘤等，可导致咽喉部黏膜充血、肿胀，从而引起异物感。
慢性咽炎：是一种常见的咽部疾病，常因急性咽炎反复发作、长期粉尘或有害气体刺激、鼻及鼻窦感染等引起。患者除了感觉咽喉部有异物感外，还可能有咽干、咽痒、咽痛等症状。
扁桃体炎：可分为急性和慢性两种，主要表现为咽痛、吞咽困难、扁桃体红肿等。急性扁桃体炎还可能伴有发热、头痛等全身症状。
咽喉部肿瘤：良性肿瘤如乳头状瘤、纤维瘤等，恶性肿瘤如鼻咽癌、喉癌等，都可能导致咽喉部异物感。此外，食管癌、胃癌等也可能出现吞咽困难等症状。
2.食管疾病：如反流性食管炎、食管癌等，也可引起咽喉部异物感。
反流性食管炎：是由于胃酸反流刺激食管和咽喉部黏膜所致。患者除了咽喉部异物感外，还可能有烧心、反酸、胸痛等症状。
食管癌：早期食管癌通常没有明显症状，随着病情进展，可出现进行性加重的吞咽困难。
3.其他原因：如精神心理因素、颈部疾病等也可能导致咽喉部异物感。
精神心理因素：如焦虑、抑郁等，可引起自主神经功能紊乱，导致咽喉部异物感、吞咽困难等症状。
颈部疾病：如甲状腺肿大、颈部淋巴结肿大等，可压迫食管或气管，引起咽喉部异物感。
如果出现咽喉部异物感，建议及时就医，进行相关检查，如喉镜、胃镜、颈部超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，应注意保持口腔卫生，避免过度用嗓，少吃辛辣、刺激性食物，避免吸烟、饮酒等。