冈上肌肌腱损伤多由间接暴力引起，常见于需要上肢外展、外旋的运动或工作，如投掷、游泳、抬重物等。当肩部受到直接暴力打击或摔倒时，手掌或肘部着地，也可能导致冈上肌肌腱损伤。此外，肩部的慢性劳损、退变，以及肩部的急性损伤治疗不当等，也可能引发冈上肌肌腱损伤。
冈上肌肌腱损伤的治疗方法主要包括以下几种：
1.保守治疗：
休息：停止上肢活动，尤其是外展、外旋动作，让受伤的冈上肌肌腱得到充分休息。
冷敷：在损伤后的72小时内，使用冰袋或冷毛巾冷敷受伤部位，每次15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。
加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，注意不要过紧，以免影响血液循环。
抬高患肢：将受伤的上肢抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
药物治疗：口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）或活血化瘀的中药，以缓解疼痛和促进恢复。
物理治疗：包括超短波、超声波、中频电疗等，可以缓解疼痛，促进炎症吸收。
2.手术治疗：
对于保守治疗无效、症状严重或肌腱完全断裂的患者，需要进行手术治疗。手术方法包括冈上肌肌腱修补术、肩峰成形术等。
手术后需要进行一段时间的康复训练，包括肩关节的活动度训练、力量训练等，以恢复肩关节的功能。
总之，冈上肌肌腱损伤的治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体治疗方法应根据损伤的程度和患者的具体情况而定。在治疗过程中，患者需要注意休息，避免肩部过度活动，同时配合医生进行康复训练，以促进病情的恢复。