冈上肌肌腱损伤多由间接暴力引起，常见于需要上肢外展的运动或工作，如投掷、举重、游泳、肩扛重物等。当肩部在外展位做急骤的内收或外展活动时，易发生冈上肌肌腱的损伤。
冈上肌肌腱损伤的治疗方法主要包括以下几种：
1.保守治疗：
休息：损伤后应立即停止活动，避免进一步加重损伤。
冷敷：在损伤后的72小时内，可使用冷敷缓解疼痛和肿胀。
加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，以减少肿胀。
抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
物理治疗：可采用超短波、中频电疗、超声波等物理治疗方法，缓解疼痛，促进恢复。
药物治疗：疼痛明显时可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
2.手术治疗：
手术适应证：保守治疗6个月后症状仍无明显改善，或肌腱已完全断裂者，需考虑手术治疗。
手术方法：常用的手术方法包括冈上肌肌腱修补术、肩峰成形术等。
无论采用保守治疗还是手术治疗，治疗后的康复训练都非常重要。康复训练应包括肩关节的活动度训练、肌力训练、柔韧性训练等，以恢复肩关节的功能。
总之，冈上肌肌腱损伤的治疗方法应根据损伤的程度和患者的具体情况选择。在治疗过程中，应注意休息，避免肩部过度活动，同时配合医生进行规范的治疗和康复训练，以促进病情的早日康复。