后脑勺一根筋扯着疼，可能与以下原因有关：
1.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生等病变，可能压迫椎动脉或神经根，导致后脑勺疼痛，有时还会伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。
2.颈部肌肉紧张：长期低头、伏案工作或颈部受伤等，可导致颈部肌肉紧张、痉挛，牵扯后脑勺的肌肉和筋膜，引起疼痛。
3.神经痛：枕大神经痛、耳大神经痛等神经病变，可引起后脑勺放射性疼痛。
4.脑血管疾病：脑动脉硬化、脑血管狭窄等，可导致脑供血不足，引起后脑勺疼痛。
5.感染：脑膜炎、脑炎等感染性疾病，可引起后脑勺疼痛。
6.其他：高血压、低血压、贫血、低血糖、颅脑外伤、精神紧张等，也可能导致后脑勺疼痛。
针对后脑勺一根筋扯着疼的情况，可以采取以下治疗方法：
1.注意休息：避免长时间低头、伏案工作或使用电子设备，保持良好的坐姿和站姿。
2.颈部按摩：用手轻柔地按摩颈部肌肉，缓解肌肉紧张和疼痛。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷颈部，促进血液循环，缓解疼痛。
4.药物治疗：可以服用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和肌肉紧张，也可使用营养神经的药物。
5.物理治疗：如牵引、电疗、磁疗等，可缓解颈椎病引起的疼痛。
6.病因治疗：针对病因进行治疗，如控制血压、治疗感染等。
7.手术治疗：如果疼痛严重，保守治疗无效，或病因是颈椎间盘突出等严重疾病，可能需要手术治疗。
如果后脑勺一根筋扯着疼的症状持续不缓解，或伴有其他症状，如头晕、恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。