一、手指扭到筋是否会自动好
手指扭到筋通常指手指的肌肉、肌腱、韧带等软组织受到扭伤。一般情况下，轻度的手指扭到筋是有可能自动好的。如果扭伤程度较轻，仅为局部的轻微拉伤，没有出现韧带撕裂、肌腱断裂等严重情况，通过适当休息，减少受伤手指的活动，身体自身的修复机制会逐渐发挥作用，促使受损的软组织修复，一般在12周左右症状可逐渐缓解。但如果扭伤比较严重，出现明显肿胀、剧烈疼痛、关节活动受限、甚至关节畸形等情况，往往难以自动恢复，可能需要医疗干预。例如，韧带部分或完全断裂，若不进行正确处理，可能导致关节不稳定，影响手指正常功能，还可能引发慢性疼痛和创伤性关节炎等并发症。
二、影响手指扭到筋自动恢复的因素
1.扭伤程度：如上述所说，轻度扭伤自动恢复可能性大，严重扭伤则较难。
2.年龄：年轻人身体恢复能力相对较强，手指扭到筋后自动恢复的速度可能比老年人快。老年人因身体机能下降，软组织修复能力减弱，恢复时间会延长，且可能更易留下后遗症。
3.生活方式：若受伤后仍频繁使用受伤手指进行过度活动，如从事重体力劳动、长时间打字或弹奏乐器等，会影响恢复，甚至加重损伤。而保持良好的休息，适当进行一些有利于血液循环的活动（如未受伤手指的活动），则有助于恢复。
4.病史：若本身患有影响组织修复的疾病，如糖尿病，其血糖控制不佳时，会影响局部血液循环和组织代谢，导致受伤手指恢复缓慢，自动恢复的难度增加。
三、手指扭到筋后的处理措施
1.急性期处理（伤后72小时内）
休息：尽量减少受伤手指的活动，避免进一步损伤。
冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次1520分钟，每天34次，可减轻肿胀和疼痛。冰敷能使局部血管收缩，减少出血和渗出。
加压包扎：使用弹性绷带适当加压包扎受伤手指，可减少肿胀，但注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。
2.缓解期处理（伤后72小时后）
热敷：用热毛巾或热水袋敷在受伤部位，可促进血液循环，加快淤血吸收和组织修复。每次热敷1520分钟，每天34次。
康复锻炼：在疼痛和肿胀有所缓解后，可适当进行手指的屈伸活动，以防止关节僵硬，促进功能恢复。但要注意活动力度适中，循序渐进。
四、药物治疗
1.非甾体抗炎药：如布洛芬，可缓解疼痛和减轻炎症反应。
2.活血化瘀类中成药：如龙血竭胶囊，有助于促进局部血液循环，加快淤血消散。
五、特殊人群提示
1.儿童：儿童手指扭伤后，因其表述可能不准确，家长需仔细观察孩子手指的情况，如是否哭闹不止、手指活动是否异常等。由于儿童身体尚未发育完全，用药需格外谨慎，应尽量避免使用成人药物，如需用药，务必在医生指导下进行。在康复锻炼时，要根据儿童的接受程度，采用趣味性的方式引导其进行，如通过玩简单的手指游戏来促进恢复。
2.孕妇：孕妇手指扭到筋后，应避免自行用药，因为很多药物可能对胎儿产生不良影响。尽量采用物理治疗方法，如冰敷、热敷及适当休息等。若症状严重，必须就医，告知医生自己的怀孕情况，以便医生选择安全的治疗方案。
3.老年人：老年人多伴有骨质疏松等问题，手指扭伤后恢复较慢，且更易发生骨折等并发症。除注意休息和适当治疗外，在饮食上可增加富含钙和蛋白质的食物摄入，如牛奶、豆制品等，以促进恢复。同时，康复锻炼要在身体能承受的范围内进行，避免因锻炼不当造成二次伤害。