想要让身上皮肤变白，可以尝试以下方法：
1.日常防晒：日常做好防晒，可以使用防晒霜、遮阳伞、戴帽子等，减少紫外线对皮肤的伤害，预防黑色素生成。
2.使用美白产品：选择含有美白成分的护肤品，如维生素C、熊果苷、烟酰胺等，可以抑制黑色素生成，提亮肤色。
3.定期去角质：去除皮肤表面的老化角质，可以让皮肤更加光滑白皙。
4.注意饮食：多吃富含维生素C、E的食物，如水果、蔬菜等，可以减少黑色素生成，抗氧化。
5.保证充足睡眠：睡眠不足会导致内分泌失调，影响皮肤新陈代谢，使皮肤变得暗沉。
6.避免吸烟：吸烟会使皮肤缺氧，影响皮肤血液循环，使皮肤变得暗沉。
需要注意的是，皮肤的颜色是由遗传和个体差异决定的，而且美白效果因人而异。如果对皮肤美白有较高的要求，可以咨询专业的皮肤科医生，了解更多的治疗方法。同时，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、皮肤敏感者等，在使用美白产品或进行其他美白措施之前，应先咨询医生的意见，以确保安全。