颈椎膨出的治疗方法主要包括以下几种：
1.物理治疗：
热敷：通过热水袋、热毛巾等热敷颈部，缓解肌肉紧张和疼痛。
牵引：使用颈椎牵引器进行牵引，增加椎间隙宽度，减轻椎间盘压力。
按摩：按摩颈部肌肉，缓解肌肉疲劳和疼痛。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，缓解肌肉紧张。
营养神经药物：如甲钴胺、维生素B1等，营养神经。
3.运动治疗：
颈部保健操：通过颈部的前屈、后伸、旋转等动作，增强颈部肌肉力量。
游泳：特别是蛙泳，可以锻炼颈部肌肉。
放风筝：抬头远望，有助于放松颈部肌肉。
4.中医治疗：
针灸：通过针刺颈部穴位，缓解疼痛和麻木。
推拿：按摩颈部肌肉和经络，改善颈部血液循环。
中药外敷：使用中药敷贴颈部，缓解疼痛和炎症。
5.手术治疗：
对于严重的颈椎膨出，保守治疗无效时，可能需要手术治疗。手术方式包括前路手术和后路手术，具体手术方式根据病情而定。
需要注意的是，颈椎膨出的治疗方法应根据病情的严重程度、患者的年龄、症状等因素综合考虑。在治疗过程中，患者应注意保持良好的姿势，避免长时间低头、仰头或颈部过度劳累。同时，还应加强颈部肌肉的锻炼，提高颈部的稳定性。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医，以便调整治疗方案。