长期不睡枕头可能会导致以下问题：
1.一、颈肩部疼痛
2.二、头痛头晕
3.三、落枕
4.四、打鼾
5.五、影响呼吸
6.六、影响血液循环
7.七、影响睡眠质量
8.八、加速颈椎退变
9.九、导致驼背
10.十、影响脸型
不睡枕头或者枕头过高、过低都可能会影响颈椎的正常曲度和颈部肌肉的紧张度，长期如此可能会导致颈肩部疼痛、头痛头晕、落枕等问题，严重的还可能会影响呼吸和血液循环，加速颈椎退变，导致驼背和影响脸型。因此，建议选择合适高度的枕头，以保持颈椎的正常曲度和颈部肌肉的放松。一般来说，枕头的高度应该与个人的拳头高度相当，或者略高于肩膀的高度。同时，枕头的材质也应该选择舒适、透气的，以保证睡眠的质量。