脸颊两侧长痘很痒，可能是痤疮、湿疹、接触性皮炎等疾病引起。以下是一些建议：
1.注意皮肤清洁：使用温和的洁面产品，避免过度清洁或使用刺激性化妆品。
2.调整饮食：少吃高糖、高油、辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
3.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染或加重症状。
4.就医诊治：根据具体病因，医生可能会开具外用药物（如抗菌药膏、激素药膏等）、口服药物（如抗生素、抗组胺药等）或其他治疗方法。
5.注意防晒：避免紫外线对皮肤的刺激，可使用防晒霜、遮阳伞等。
6.保持良好心态：紧张、焦虑等情绪可能会加重症状，保持良好的心态有助于恢复。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，在治疗时需要更加谨慎，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。此外，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。