治疗热痱子的方法如下：
1.保持皮肤清洁：经常给身体洗澡，以去除皮肤上的汗渍和污垢。在洗澡水中加入适量的花露水或十滴水，能够起到清凉、止痒、消炎的作用。
2.穿着宽松透气的衣物：选择棉质、宽松的衣物，避免穿着紧身、不透气的化纤衣物，以免加重痱子症状。
3.控制室内温度和湿度：使用空调或风扇来调节室内温度和湿度，以保持皮肤干爽。
4.使用痱子粉或爽身粉：在洗完澡后，将痱子粉或爽身粉涂抹在皮肤上，能够吸收汗液，保持皮肤干爽。
5.外用药物治疗：如果痱子症状较为严重，可以使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物进行治疗。这些药物具有收敛、止痒的作用，能够缓解痱子症状。
6.口服药物治疗：如果痱子症状严重，伴有瘙痒、疼痛等症状，可以口服抗组胺药物进行治疗。这些药物能够缓解过敏反应，减轻瘙痒症状。
需要注意的是，在使用药物治疗痱子时，应该在医生的指导下使用，避免自行用药。同时，应该注意保持皮肤清洁，避免搔抓，以免加重症状。