肚子饿了心慌头晕可能是由以下原因引起：
1.低血糖：当血糖水平下降时，身体会感到饥饿并出现心慌、头晕等症状。这可能是由于长时间未进食、过度运动、药物副作用或某些疾病导致的。
2.低血压：低血压可能导致大脑供血不足，引起头晕和心慌。饥饿时，身体的血液会更多地流向胃部用于消化，可能进一步加重低血压症状。
3.贫血：贫血是由于血液中红细胞或血红蛋白不足导致的。贫血患者可能会感到疲劳、虚弱、心慌和头晕，尤其是在饥饿或运动后。
4.甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进会导致代谢率增加，使身体消耗更多的能量。即使在进食后，身体也容易感到饥饿，同时可能伴有心慌、手抖、体重下降等症状。
5.心律失常：心脏节律异常可能导致心慌感。某些心律失常可能与饥饿有关，如低血糖引起的心律失常。
6.其他原因：其他可能导致这些症状的原因包括营养不良、脱水、压力、焦虑、惊恐发作等。
如果经常出现肚子饿了心慌头晕的情况，尤其是伴有其他症状或持续时间较长，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能进行相关的实验室检查，如血糖测定、血压测量、血常规、甲状腺功能检查等，以确定具体的原因并给予相应的治疗。
在日常生活中，可以采取以下措施来预防或缓解这些症状：
1.保持规律的饮食习惯，定时进餐，避免过度饥饿或暴饮暴食。
2.选择均衡的饮食，包括富含蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的食物。
3.避免长时间禁食或过度节食，尤其是在进行剧烈运动或需要大量能量的情况下。
4.保持适当的水分摄入，避免脱水。
5.管理压力，采取放松技巧，如深呼吸、冥想、运动等。
6.如果有其他健康问题，如糖尿病、高血压、贫血等，应按照医生的建议进行治疗和管理。
需要注意的是，每个人的身体状况和症状可能不同，如果症状严重或持续不缓解，应及时咨询医生的建议。此外，对于特定的人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人等，可能需要更加密切的关注和个性化的建议。