根据你提供的信息，可能是感染了病毒或细菌，也可能是患上了免疫系统疾病或其他潜在的严重疾病。为了你的健康，建议及时就医，进行全面的检查和诊断。
以下是一些可能导致身上起包的原因和建议：
1.感染：病毒、细菌、真菌等感染都可能引起皮肤病变，导致红包和瘙痒。例如，麻疹、风疹、水痘、手足口病、猩红热等病毒感染，以及脓疱疮、疖、痈等细菌感染。就医检查，医生会根据具体病情给予相应的治疗，如抗病毒药、抗生素等。
2.过敏：对食物、药物、花粉、动物毛发等过敏，可能导致皮肤红肿、瘙痒。建议避免接触过敏原，同时使用抗组胺药物缓解症状。
3.免疫系统疾病：例如系统性红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病等，也可能出现皮肤红包。医生会根据具体情况进行检查和治疗。
4.其他疾病：某些恶性肿瘤、内分泌疾病、血液系统疾病等也可能导致皮肤症状。就医进行全面检查，以排除这些潜在疾病。
5.药物反应：某些药物的副作用可能表现为皮肤红包。如果怀疑是药物引起，应及时告知医生，调整治疗方案。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，还有其他可能的情况。每个个体的症状和病因都可能不同，因此最好由专业医生进行详细的评估和诊断。
在就医前，尽量避免搔抓皮肤，以免加重症状或引起感染。同时，注意保持皮肤清洁，穿着宽松、舒适的衣物，避免刺激皮肤。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或免疫系统较弱的人，皮肤问题可能更加严重或需要特殊的关注。在这种情况下，应尽快就医，遵循医生的建议进行治疗。
总之，身上起红包可能是多种疾病的表现，不容忽视。及时就医，明确诊断，并采取适当的治疗措施，有助于缓解症状和恢复健康。