身上长像蚊子咬的包并且很痒，可能是蚊虫叮咬、皮肤过敏、感染等原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.蚊虫叮咬：蚊子、螨虫等昆虫叮咬后，会在皮肤上留下红肿、瘙痒的包。可以涂抹炉甘石洗剂、风油精等缓解症状。避免搔抓，以免感染。
2.皮肤过敏：接触过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物等，可能导致皮肤过敏，出现红肿、瘙痒的包。应避免接触过敏原，口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
3.感染：细菌、病毒、真菌等感染也可能引起皮肤炎症，出现红包和瘙痒。例如，水痘、麻疹、手足口病等病毒感染，以及脓疱疮、疖肿等细菌感染。需要根据具体情况进行治疗，如抗病毒、抗菌治疗等。
4.其他原因：湿疹、荨麻疹、药疹等皮肤病，以及系统性疾病如糖尿病、淋巴瘤等也可能导致类似症状。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断并采取适当的治疗措施。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，以及症状严重或持续不缓解的情况，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，保持皮肤清洁，避免搔抓，穿着宽松透气的衣物，有助于缓解症状。