根据你提供的信息，初步考虑为外耳道疖肿，这是一种外耳道皮肤毛囊或皮脂腺的局限性化脓性炎症。需要注意的是，以下内容仅供参考，如果症状持续不减或者加重，请及时就医。
病因：外耳道疖肿常由挖耳损伤外耳道皮肤或洗澡时及游泳后外耳道积水，使局部表皮软化，易被细菌侵入感染。
症状：
耳部疼痛：这是外耳道疖肿最常见的症状，通常会在按压时加重。
听力下降：如果疖肿较大，可能会堵塞外耳道，导致听力下降。
其他症状：疖肿破溃后，外耳道可有脓血流出，耳周淋巴结可肿大、压痛。
治疗：
早期未化脓者，可热敷或超短波透热理疗，疖肿成熟后及时挑破脓头或切开引流。
局部用1%~2%酚甘油或8%鱼石脂甘油纱条敷贴，促使疖肿成熟、破溃排脓。
疼痛剧烈者可适当给予镇痛药。
如有感染，可根据病情使用抗生素。
预防：
避免挖耳等损伤外耳道皮肤的行为。
保持外耳道干燥，避免进水。
游泳后应及时清理外耳道积水。
总之，如果你的耳朵里面长了个包，一按就疼，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。