运动身上痒，可能是以下原因导致的：
1.皮肤干燥：运动时身体出汗，导致皮肤水分流失，变得干燥，从而引起瘙痒。
2.过敏反应：有些人可能对运动时所穿的衣物、运动场地的环境或运动饮料中的成分过敏，从而引发瘙痒。
3.胆碱能性荨麻疹：运动时，身体会释放乙酰胆碱等神经递质，这些递质可引起血管扩张和炎症反应，导致皮肤瘙痒。
4.其他因素：运动强度过大、运动时间过长、体温升高等也可能导致皮肤瘙痒。
针对这些原因，可以采取以下措施来缓解症状：
1.保持皮肤湿润：运动前后涂抹保湿乳液，保持皮肤水分。
2.选择合适的衣物和运动场地：穿着透气、吸汗的衣物，选择清洁、舒适的运动场地。
3.避免过度运动：控制运动强度和时间，避免过度疲劳。
4.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。
5.药物治疗：如果瘙痒症状严重，可以使用抗组胺药物等进行治疗。
如果运动后瘙痒症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。